Cali Lab Frosinone

100% Calisthenics

Allenati con noi e supera i tuoi limiti!
Dai primi push up alle skill più avanzate, i nostri corsi sono pensati per tutti.

I nostri corsi

OFFERTA
💥Corsi di Calisthenics a Frosinone
Allenamento a Corpo Libero per Tutti i Livelli

Cali Lab Frosinone offre corsi serali di calisthenics progettati per adattarsi alle esigenze e agli obiettivi di ogni partecipante, dal principiante all’atleta avanzato.  
Allenati in un ambiente motivante e professionale, guidato da tecnici esperti.

📅 Quando: Dal Lunedì al Venerdì  
🕢 Orario: 19:30 – 21:00  
📍 Dove: Frosinone, Via Ecetra 1

🔥 Calisthenics Skills – Eleva le tue abilità, trasforma il tuo corpo
  • Durata: 1 ora e 30 minuti  
  • Frequenza: Due o Tre allenamenti settimanali (giorni variabili)  
  • Livello: Aperto a tutti, anche a stagione avviata – progressioni e personalizzazioni per ogni livello 
Descrizione:
Il corso Calisthenics Skills ti guida attraverso un percorso completo per sviluppare forza, mobilità, controllo e abilità tecniche. Impara a padroneggiare movimenti come:
  • Muscle-up
  • Verticale (Handstand)
  • Planche
  • Front Lever e Back Lever
  • e molte altre skills del calisthenics.
Ogni lezione è strutturata in tre fasi:  
✅ Riscaldamento e mobilità articolare  
✅ Tecnica e sviluppo skill  
✅ Potenziamento e lavoro di condizionamento

L’obiettivo è farti crescere gradualmente, con progressioni efficaci e un coaching personalizzato, in un ambiente motivante e dinamico.

💪 Anche Personal Training e Coaching Online

Offriamo percorsi individuali per chi desidera un approccio su misura o vuole allenarsi a distanza. Contattaci per costruire insieme il tuo programma personalizzato.

🔎 Allenati con noi a Frosinone e scopri la potenza dell’allenamento a corpo libero.
📞 Contattaci per le prove gratuite o avere maggiori informazioni

Inizia ora
2 prove gratuite

Perché scegliere Cali Lab Frosinone

Ci sono diverse ragioni per cui dovresti scegliere Cali Lab Frosinone come la tua destinazione principale per l'allenamento calistenico. Ecco alcuni spunti che evidenziano i vantaggi distintivi della nostra offerta:

1. Palestra di Ginnastica Artistica attrezzata per il Calisthenics:

Presso Cali Lab Frosinone, abbiamo una palestra appositamente attrezzata per il calisthenics, con tutte le strutture necessarie per il tuo allenamento. Le nostre attrezzature di alta qualità ti consentiranno di eseguire esercizi avanzati in un ambiente sicuro e stimolante.

2. Corsi guidati da un tecnico e atleta agonista della Federazione Ginnastica Italiana:

I nostri corsi sono guidati  da un tecnico e atleta agonista della Federazione Ginnastica Italiana. Questo garantisce che tu stia ricevendo istruzioni da  un professionista con una vasta esperienza nel settore, pronto a condividere le sue conoscenze e competenze per migliorare le tue abilità.

3. Community Appassionata:

Unisciti a una community di appassionati di calisthenics che condividono la tua stessa passione per l'allenamento. Incontra persone motivate e dedite al raggiungimento dei loro obiettivi di fitness. La condivisione di esperienze e il supporto reciproco rendono Cali Lab Frosinone più di una palestra, è una comunità che cresce insieme.

4. Lavoro personalizzato e in piccoli gruppi:

Riconosciamo che ogni individuo è unico, con obiettivi e capacità diverse. I nostri corsi offrono un'attenzione personalizzata, con istruzioni adattate alle tue esigenze specifiche.

Scopri il tuo vero potenziale e unisciti a noi. 
Hai 2 prove gratuite per sperimentare il calisthenics con il metodo Cali Lab.
Non aspettare prenota subito le 2 prove gratuite 

Prova il nostro corso con 2 lezioni gratuite!

Ricevi la T-Shirt del corso in omaggio con la quota d'iscrizione

Unisciti a noi e inizia  il tuo percorso di calisthenics con il massimo supporto. Non perdere questa occasione unica! I posti sono limitati. Prenota subito e inizia il tuo allenamento con noi!


Inoltre, con la tua iscrizione,
ricevi la t-shirt esclusiva in omaggio!

La T-shirt è realizzata in tessuto tecnico di alta qualità ed è progettata per garantirti comfort e performance durante ogni allenamento.

Un ringraziamento speciale va alle due realtà del territorio che ci hanno permesso di realizzarlo:

  • Itimpres
  • Ceramiche Iannoni
 EVENTI E WORKSHOP

WORKSHOP CON FUNZION_ALE
14 gennaio 2023

Workshop di Calisthenics con Alessandro Compagnoni

Ex ginnasta della nazionale italiana e istruttore di calisthenics 

2 ore di allenamento per ogni livello: base, intermedio e avanzato. 

Aperto anche ai non iscritti!


Domande frequenti

Hai delle domande sui nostri corsi? Trova le risposte qui di seguito. 

  • Quando si svolgono i corsi?

    I corsi di calisthenics si svolgono dal Lunedì al Venerdì, in orario serale, dalle 19:30 alle 21:00.

  • Non ho mai fatto calisthenics, come posso iniziare?

    Il calisthenics è perfetto anche per chi parte da zero.

    Non serve alcuna esperienza: si comincia con esercizi di base e, passo dopo passo, si progredisce verso movimenti più complessi man mano che aumentano forza, controllo e sicurezza.


    L’istruttore ti guiderà con un programma personalizzato in base al tuo livello, così da permetterti di iniziare gradualmente e in totale sicurezza.

  • Il calisthenics è adatto a tutte le età?

    Assolutamente sì!

    Il calisthenics è una disciplina adatta a tutte le età, anche per chi ha superato i 40 anni. L’allenamento viene sempre calibrato sulle capacità individuali: l’istruttore prepara un percorso personalizzato che ti permette di iniziare gradualmente, rispettando i tuoi ritmi e le esigenze del tuo corpo.


    Nel nostro corso troverai già un gruppo di over 40 che si allena con costanza e sta ottenendo grandi risultati grazie al metodo calistenico. Questo dimostra che non è mai troppo tardi per migliorare forza, mobilità e benessere!

  • A chi è rivolto il calisthenics?

    Il calisthenics è per tutti.

    È un metodo di allenamento a corpo libero, adatto sia agli uomini che alle donne, e facilmente personalizzabile in base a età, livello ed esigenze individuali.


    Che tu voglia migliorare forza, resistenza o agilità, il calisthenics ti permette di crescere in modo progressivo e sicuro. Nei nostri corsi troverai gruppi misti di ragazzi e ragazze che, con costanza e divertimento, stanno ottenendo ottimi risultati.

Dove siamo

Clicca qui per avere indicazioni direttamente su Google Maps

Informazioni utili:

ci troviamo all'interno della palestra di ginnastica artistica "Pro Sede Gymnica", nei pressi di ABB Sace, Orizzonte e Brogi. A meno di 10 minuti dall'aeroporto militare "Girolamo Moscardini - 72° stormo".