Cali Lab Frosinone

Scopri i nostri corsi di calisthenics e allenamento a corpo libero. Adatti a tutte le età e a tutti i livelli.


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OFFERTA

Due corsi di calisthenics, progettati per adattarsi alle esigenze e agli obiettivi di tutti, dal principiante all'atleta avanzato. Scopri l'allenamento a corpo libero, i nostri corsi si svolgono in orario serale, dal Lunedì al Venerdì, dalle 19:30 alle 21:00.

1. Calisthenics Skills: Eleva le tue abilità, trasforma il tuo corpo

Durata: 1 ora e 30 minuti
Frequenza: Tre volte a settimana
Quando: dal Lunedì al Venerdì, dalle 19:30 alle 21:00
Descrizione: Il corso Calisthenics Skills ti guiderà attraverso una serie di esercizi mirati a sviluppare forza, resistenza e abilità calisteniche avanzate. Attraverso istruzioni dettagliate e personalizzate ti aiutaremo a padroneggiare movimenti come muscle-up, handstand, planche, front e lever e molte altre abilità. Sperimenta una nuova dimensione del tuo allenamento e scopri il piacere di superare i tuoi limiti.

2. Cali Fit: allenamento intenso, risultati straordinari

Durata: 1 ora
Frequenza: Due volte a settimana
Quando: Martedì e Giovedì, dalle 19:30 alle 20:30
Descrizione: Il corso Cali Fit è progettato per chi cerca un allenamento dinamico e coinvolgente. Concentrandoci su esercizi mirati, questo corso intensivo di allenamento a corpo libero ti condurrà attraverso un'ora di esercizi finalizzati a migliorare la forza generale, la resistenza e la tonicità muscolare. Mettiti alla prova con sessioni che coinvolgono circuiti ad alta intensità e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace.

Inoltre, servizi di personal training e coaching online. 

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Perché scegliere Cali Lab Frosinone

Ci sono diverse ragioni per cui dovresti scegliere Cali Lab Frosinone come la tua destinazione principale per l'allenamento calistenico. Ecco alcuni spunti che evidenziano i vantaggi distintivi della nostra offerta:

1. Palestra di Ginnastica Artistica attrezzata per il Calisthenics:

Presso Cali Lab Frosinone, abbiamo una palestra appositamente attrezzata per il calisthenics, con tutte le strutture necessarie per il tuo allenamento. Le nostre attrezzature di alta qualità ti consentiranno di eseguire esercizi avanzati in un ambiente sicuro e stimolante.

2. Corsi condotti da un tecnico e atleta agonista della Federazione Ginnastica Italiana:

I nostri corsi sono guidati un tecnico e atleta agonista della Federazione Ginnastica Italiana. Questo garantisce che tu stia ricevendo istruzioni da professionisti con una vasta esperienza nel settore, pronti a condividere le loro conoscenze e competenze per migliorare le tue abilità.

3. Community Appassionata:

Unisciti a una community di appassionati di calisthenics che condividono la tua stessa passione per l'allenamento. Incontra persone motivate e dedite al raggiungimento dei loro obiettivi di fitness. La condivisione di esperienze e il supporto reciproco rendono Cali Lab Frosinone più di una palestra, è una comunità che cresce insieme.

4. Lavoro personalizzato e in piccoli gruppi:

Riconosciamo che ogni individuo è unico, con obiettivi e capacità diverse. I nostri corsi offrono un'attenzione personalizzata, con istruzioni adattate alle tue esigenze specifiche.

5. Esperienza unica del tecnico:

La presenza di un tecnico e atleta agonista della Federazione Ginnastica Italiana fornisce un'esperienza unica. Riceverai consigli e suggerimenti basati su anni di pratica competitiva e dedizione all'arte del calisthenics.

Scegliere Cali Lab Frosinone significa immergersi in un ambiente di apprendimento avanzato, con un mix di attrezzature di qualità, istruttori esperti, una community appassionata e una dedicata attenzione personalizzata. Raggiungi i tuoi obiettivi di calisthenics con noi!

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 Chiamaci al numero +39 3381363965 o
+39 3923990823.
Oppure scrivici sui nostri social per avere informazioni e prenotare le tue 
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EVENTI

WORKSHOP CON FUNZION_ALE
14 gennaio 2023

Workshop di Calisthenics con Alessandro Compagnoni

Ex ginnasta della nazionale italiana e istruttore di calisthenics 

2 ore di allenamento per ogni livello: base, intermedio e avanzato. 

Aperto anche ai non iscritti!


Domande frequenti

Hai delle domande sui nostri corsi? Trova le risposte qui di seguito. 

  • Quando si svolgono i corsi?

    I corsi di calisthenics si svolgono dal Lunedì al Venerdì, in orario serale, dalle 19:30 alle 21:00 per il corso di calisthenics skills e dalle 19:30 alle 20:30 per il corso Cali Fit.

  • Qual è la differenza tra Calisthenics skills e Cali Fit?

    Le differenze principali sono due: il corso Cali Fit non allena le skills del calisthenics (muscle up, planche, front lever...) ad eccezione della verticale e ha una durata di 1h anziché di 1h e 30 minuti. 

  • Non ho mai fatto calisthenics, come posso iniziare?

    Il calisthenics è adatto a tutti i livelli, a partire dai principianti. Puoi iniziare gradualmente con esercizi base e progressivamente avanzare man mano che sviluppi forza e abilità. L'istruttore costruirà per te un programma in base al livello. 

  • Il calisthenics è adatto a tutte le età?

    Assolutamente sì! Il calisthenics è adatto a tutte le età, compresi gli over 40. L'istruttore scriverà per te una scheda adatta alle tue capacità per iniziare gradualmente, rispettando il tuo corpo e con esercizi adattati. All'interno del corso troverai già un gruppo di over 40 che sta ottenendo ottimi risultati con il metodo calistenico!

  • A chi è rivolto il calisthenics?

    Il calisthenics è adatto sia agli uomini che alle donne. È un metodo di allenamento versatile che può essere personalizzato per adattarsi a diverse esigenze e obiettivi di fitness. Uomini e donne di tutte le età possono beneficiare del calisthenics per sviluppare forza, resistenza e agilità. All'interno dei corsi troverai gruppi di ragazzi e ragazze che stanno ottenendo ottimi risulati con l'allenamento a corpo libero!

Dove siamo

Clicca qui per avere indicazioni direttamente su Google Maps

Informazioni utili:

ci troviamo all'interno della palestra di ginnastica artistica "Pro Sede Gymnica", nei pressi di ABB Sace, Orizzonte e Brogi. A meno di 10 minuti dall'aeroporto militare "Girolamo Moscardini - 72° stormo".


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